Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Contoh Sederhana Menerapkan Inkuiri Apresiatif (Model BAGJA)

Contoh Sederhana Menerapkan Inkuiri Apresiatif (Model BAGJA)
Sahabat Trenguru.Id kami bagikan Contoh Sederhana Menerapkan Inkuiri Apresiatif (Model BAGJA)


PRAKARSA PERUBAHAN

Mendapatkan lingkar pinggang ideal

 

 

 

TAHAPAN

 

 

 

Pertanyaan

Daftar tindakan/riset/penyelidikan yang perlu dilakukan untuk mendapatkan jawaban

B-uat pertanyaan

(Define)

 

   Membuat pertanyaan utama yang akan menentukan arah investigasi

kekuatan/potensi/

peluang;

   Menggalang atau membangun koalisi tim perubahan

 

   Berapa lingkar pinggang yang ideal bagi perempuan tinggi

162 cm?

   Apa yang harus saya lakukan untuk mendapatkan lingkar pinggang ideal dengan cara yang sehat?

 

        Mencari informasi di buku/jurnal Kesehatan

    Berkonsultasi ke dokter

gizi melalui aplikasi daring

A-mbil pelajaran

(Discover)

 

   Menyusun pertanyaan lanjutan untuk menemukenali kekuatan/potensi/ peluang lewat investigasi;

   Menentukan bagaimana cara kita menggali fakta, memperoleh data, diskusi kelompok kecil/besar, survei individu, multi unsur

 

   Siapakah orang yang pernah berhasil mendapatkan lingkar pinggang yang ideal?

   Bagaimana dia mengatur menu dan pola makanannya?

   Aktivitas apa saja yang dia lakukan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan?

   Situasi apa saja yang selama ini telah mendukung usaha mencapai lingkar pinggang ideal?

   Keterampilan apa yang sudah

saya kuasai untuk mendukung usaha mencapai lingkar pinggang ideal?

 

        Mencari profil orang atau tokoh terkenal yang sudah pernah berhasil

        Mencari tahu dan mencatat bagaimana dia mengatur makanan dan kegiatannya

G-ali mimpi

(Dream)

 

   Menyusun deskripsi kolektif

 

   Apakah kebiasaan-kebiasaan baru yang saya bayangkan akan lakukan ketika lingkar pinggang ideal sudah tercapai?

 

        Membuat gambar diri dengan lingkar pinggang yang sudah ideal

        Memajangnya di kamar dan mengingatnya

 

 

bilamana inisiatif terwujud;

   Mengalokasikan kesempatan untuk berproses bersama, multi unsur (kapan, di mana, siapa saja).

 

   Bagaimana perasaan saya dengan memiliki lingkar pinggang ideal?

   Apa saja hal-hal baru yang

bisa kulakukan setelah memiliki lingkar pinggang ideal?

   Apa hal-hal yang mendukung

/ sumberdaya yang kita bayangkan akan tersedia

untuk mempertahankan lingkar pinggang ideal?

 

selama saya melakukan usaha-usaha selanjutnya.

J-abarkan rencana

(Design)

 

   Mengidentifikasi tindakan konkret yang diperlukan untuk menjalankan langkah-langkah kecil sederhana yang dapat dilakukan segera,dan langkah berani/terobosan yang akan memudahkan keseluruhan pencapaian;

   Menyusun definisi kesuksesan pencapaian

   Berapa lama target untuk mencapai lingkar pinggang ideal?

   Apa tindakan-tindakan yang bisa mendukung usaha mencapai lingkar pinggang ideal?

   Bagaimana mengukur kemajuan dan melanjutkan langkah?

   Bagaimana cara untuk saling menyemangati usaha bersama mencapai lingkar

pinggang ideal?

   Apa langkah paling sederhana/ langkah pertama yang bisa dilakukan?

        Membuat capaian yang realistis untuk setiap minggunya

        Membuat catatan besar target yang akan dicapai per minggu dan memajangnya di kaca

lemari

        Memasang pengingat di gawai untuk jam olahraga dan untuk pengingat pola makan yangs sehat

        Meminta pasangan untuk mengingatkan pola makan dan olahraga

A-tur eksekusi

(Deliver)

 

   Menentukan siapa yang berperan/ dilibatkan dalam pengambilan keputusan;

   Mendesain jalur komunikasi dan pengelolaan rutinitas (misal: SOP, knowledge management, monev/refleksi)

 

   Siapa saja yang akan saya libatkan dalam mewujudkan rencana ini? Berperan sebagai apa saja?

   Kapan usaha mencapai lingkar pinggang ideal akan mulai dilakukan?

   Siapa yang bisa

mengarahkan dan memantau jenis dan pola

makanan yang saya konsumsi?

   Bagaimana pencatatan kemajuan latihan untuk

mencapai lingkar pinggang ideal?

   Siapa yang akan menampung curhatan tentang kesulitan-kesulitan

 

        Mengajak teman sekantor yang memiliki keinginan yang sama

        Bergabung grup pesepeda ke kantor,

        Melakukan joging setiap pagi keliling komplek perumahan,

    Puasa Senin dan Kamis


Demikianlah berita informasi terupdate yang mengulas tentang Sekolah Penggerak dan tentang info guru terbaru dari Kemendikbud Ristek. Termasuk kurikulum sekolah penggerak, contoh modul ajar, contoh proyek penguatan profil pelajar pancasila, capaian pembelajaran dan lain sebagainya. Apalagi kalau kita berkecimpung dalam dunia pendidikan atau baru terpilih sebagai sekolah penggerak dan guru penggerak yang dibahas secara lengkap di Media Yok Guru (Yoru Media)